挺拔的胸部对一个女人来说是非常重要的,有了完美的胸部可以使一个人的身材变得非常的完美,所以很多人会通过一些方法来改善自己的胸部的,女性可以在月经在第三天吃一些酒酿蛋、种子、坚果类的食物,可以达到丰胸的目的,同时对减肥也是有很好的作用的。
酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。
木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。
种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
维他命A食物:如花椰菜、卷心菜、葵花籽油等,有利于激素分泌,有利于乳房发育。B群食:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有利于激素的合成。富含胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸的圣品。
以上是关于月经丰胸减肥的一些相关知识,希望对大家有所帮助。
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