月经期怎么能丰胸

       几乎每个人都希望自己的颜值是非常完美的，毕竟高颜值不管走到哪里都会特别的受欢迎，但是很多人因为胸部扁平而导致形象不是特别好，让爱美人士特别苦恼。所以很多爱美人士都会想方设法地让自己的胸部变得更加丰满，月经期可以吃一些丰胸的食物来有效的丰胸，效果也是不错的。

       1.大豆

       增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。假如天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

       2.青木瓜

       木瓜是大家公认的丰胸神器。青木瓜中富含木瓜醇和维生素A，可以促进女性体内激素的分泌，进而让胸部变大。另外木瓜酶使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

       3.酒酿制品

       在丰胸的食物有哪些中，最后一种就是酒酿制品。酒酿制品中酵母菌的含量比较高，可以促进乳腺发育和肠道健康。

       4.坚果类食物

       种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的功效。