当大家对于想要好身材的时候,往往都会从丰胸开始,每一个人都想自己拥有一个好的身材,一个丰满诱人的胸部,特别是一些断奶后的爱美人士,追求美的欲望更加热烈,所以一些爱美人士可以选择丰胸运动、丰胸按摩等方法来丰胸。
断奶后如何丰胸
1、丰胸运动:断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。
2、丰胸按摩:不仅适用于断奶后丰胸,是一种通用的丰胸方法。我们都知道,单纯的依靠按摩来丰胸,不仅需要长期的坚持,而且还不一定有明显效果,最好按摩的时候配合摩亭美乳霜来补充营养,营养 按摩,是最直接、最有效的丰胸方法,也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一,目前大部分女性朋友都使用摩亭进行美乳、丰胸。
(1)直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,换左手按摩右乳房20-50次。
(2)侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房20-50次。
(3)营养 按摩乳房:单纯的依靠按摩来丰胸,不仅需要长期的坚持,而且还不一定有明显效果,最好按摩的时候配合营养支持。
以上就是关于断奶后如何丰胸的相关知识,希望可以帮到大家。
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