中年女人如何丰胸

       丰胸的方法确实太多了，在选择这些方法之前，要了解个人的胸部健康情况，有些人盲目选择手术的方法，包括硅胶隆胸，假体隆胸等方式，对胸部是有比较大的副作用，因此要谨慎对待。另外，中年女性的胸部皮肤比较容易松弛，可以选择按摩的方法，促进乳腺的通畅，让胸部整形更加完善。

       穴位按摩法。在洗澡沐浴的时候，分别用手按摩檀中穴和天宗穴，这两个穴位分别位于两乳房中间和肩胛骨中央凹陷处。同时要按摩位于小指指甲下方外侧的少泽穴。月经一至三天是丰胸的较佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。

       侧推按摩法。将两个手掌分别放在乳房的上下两侧，放置在乳房下侧的手将乳房从外侧往上推，一直推到肩膀下方，而放置在乳房上侧的手掌将乳房从外侧往内侧推，从上往下地进行推送，推完一侧再推另一侧，每侧各推10次左右就可以了，这个方法不仅可以丰胸而且还可以改善胸部外扩和下垂等现象。

       推送按摩法。双手放在腰的两侧，用力将腰部向上往胸部推，应该注意的是，在推送的过程中，力度的大小要适宜，就这样反复推送10次左右就可以了，这样做不仅可以刺激胸部，加快胸部发育，还可以改善胸部下垂现象。