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怎么健康丰胸

作者: 珍美网
更新时间2024-06-08 09:16 点击:84次

       作为一个美丽的女性是不允许自己的胸部过于太小,谁都想有一对性感丰满的双峰屹立在我们的脸前,但在这个世界上每个人都不是无暇的,谁都有自己的不足之处。丰满的乳房可以让一个女性显得更加性感,更加有魅力,吸引到异性的喜欢,但不够丰满的乳房也会让女性感觉到自卑。所以越来越多的爱美者想丰胸,健康丰胸的方法可以选择吃木瓜,鸡蛋,牛奶以及做扩胸运动都是健康的丰胸方法。

怎么健康丰胸

       1.月经前后一周是丰胸的好时机。

       2.月经和月经前后一周多吃含胶原蛋白、蛋白质和维生素的食物,如猪蹄、鸡爪、牛奶、花生和芝麻。

       3.每天晚上洗澡时,用淋浴头沿着乳房淋浴5分钟,用手沿着水轻轻揉搓和拍摄。洗澡后,用冷水拍摄3分钟。

       4.若不太麻烦,用冷水热水交替拍打十分钟,效果更好。

       5.每天晚上睡觉前,沿着乳晕按摩,顺时针逆时针。每个乳房按摩5分钟。

       6.然后按摩两乳之间的按摩,乳沟有骨头,按摩5分钟。

       坚持有氧运动,如游泳,慢跑,有条件可以做做瑜伽。保持愉悦,每天给自己提示:我的乳房又长大了一点,现在还在长。注意不要可以节食,特别是20岁以下的女孩子,正在发育的阶段,节食对发育有影响。

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