拥有丰满的胸部是每一个女性的梦想,这样就会使一个的身材变得更好,也会使一个人的气质更加的好,所以很多女性都想要通过按摩丰胸让自己的胸部变坚挺,首先双手四指并拢用指肚按摩乳房,再用左手掌向下推摩至乳根部,最后用右手掌推左侧乳房直至腋下,这样反复按摩就会达到丰胸的目的。
按摩丰胸的正确方法:
第一步:双手四指并拢,用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重。
第二步:用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部,再向上推摩返回至锁骨下;共做三个往返,然后换左手推摩左侧乳房。
第三步:用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下,再返回至胸骨处;共做三次,然后换左手推右侧乳房。
丰胸食物:
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C食物,可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E有助于胸部发育的食物。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A所有的食物都有利于激素的分泌。
上面为大家所介绍的是丰胸的按摩的方法和一些丰胸的食物,希望对更多的求美者有帮助。
蜀ICP备2023012118号-1 珍美网 版权所有
Copyright © zhengxing6.com All Rights Reserved