挺拔丰满的胸部是女性同胞向往的,但是由于先天或者是后天的一些原因,不是每个人都拥有挺拔的胸部,如果胸部扁平或者有缺陷,会影响到自信心,长期如此还会影响到心理健康,即使不到医院进行丰胸手术在日常按摩胸部以及手部的一些穴位都是可以达到丰胸的效果,加上木瓜之类丰胸食物的辅助,效果更好。
按摩丰胸步骤:
一步,按压中府穴、中脘穴、灵台穴:消除胸背脂肪,每次按摩10分钟左右,每天可多次进行。这是丰胸的基础,消除脂肪才能更好地塑形。
二步,按压并按摩膻中穴。用手指按压,并进行圈状按摩,使乳腺通畅达到丰胸目的。膻中穴位于两乳头正中间。
三步,按压并按摩乳根穴。手法同第二步。
四步,按摩乳中穴。手指进行圈状按摩,使乳房坚挺,达到丰胸的目的。乳中穴位于乳头正中央。
五步,按压并按摩神封穴。用手指按压,并进行圈状按摩,达到通乳丰胸的目的。
六步,按压并按摩少泽穴。手法同第七步。少泽穴位于小指指甲根部外侧的位置。
按摩和运动以及食疗方法都可以有效的丰满胸部,但是需要求美者长期的坚持才会有效,同时也要穿着尺码合适的胸衣,以防胸部下垂或者被挤压。
蜀ICP备2023012118号-1 珍美网 版权所有
Copyright © zhengxing6.com All Rights Reserved