丰满的乳房会让一个女性感觉到特别的骄傲,也突出了自身身材的曲线,一些发育不是很好的女性也希望通过丰胸来达到自己想要的效果,如今吃一些丰富的食物也是可以达到丰胸的目的的,那么经期可以吃什么丰胸呢?
月经期间吃大豆可以丰胸
由于大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果天天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。
月经期间吃胡萝卜可以丰胸
胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏,避免乳房出现下垂现象,从而使乳房保持弹性,挺拔高耸。其中含量丰富的一些维生素,有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤也有独到的作用。
月经期间吃生木瓜可以丰胸
木瓜有催乳汁的作用,乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说,雌激素和泌乳素分泌越旺盛,乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中,胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏,果酸含量大大降低。最遗憾的是,木瓜蛋白酶在高温下也会变性。因此,木瓜最好生吃。
以上介绍的这些食物都是可以丰胸的,而且安全还非常的健康。
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