产后哺乳要注意，如何防止产后乳房下垂

       乳房下垂可以说是每个新妈妈和老年女性特别担心的事情。拥有完美的乳房对女性朋友来说是一件非常快乐的事情，但在现实生活中，总有一些人的乳房不够丰满。胸部一直是女性朋友的重要组成部分，也是体验女性曲线美的地方。做一个母亲更麻烦了！哺乳后，婴儿的胸部突然变得松弛和下垂，在分娩前没有美丽的风景线。现实生活是残酷的，通常是一个凹凸美丽的身材，但因为母亲，变得干燥和下垂，性感的身材，不再属于美丽的你，所以如何解决阻碍身体曲线美丽的胸部下垂的问题？产后母乳喂养应注意，如何防止产后乳房下垂。

       1.哺乳时不要让孩子过度拉乳头。每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。哺乳期，如果出现乳房肿胀，一定要尽量挤出乳汁，否则会堵塞乳房，容易导致乳腺炎。年轻妈妈在喂孩子的时候要轮流喂两边的乳头，这样两边的乳房大小才能一样。

       2.哺乳期不宜过长。如果孩子满10个月，应该断奶。断奶后，可以通过乳房，坚持胸部按摩。

       3.乳房可以经常用温水冲洗，以增强乳房的血液循环。或者洗澡后，用干毛巾包裹乳头，轻轻按摩，增加乳头的柔韧性。它不仅有利于乳房的清洁，还能增加悬韧带的弹性，防止乳房下垂。