产后乳房下垂怎办

       作为一个女人，生活中必不可少的是生孩子，生完孩子后母乳喂养，所以这样的后果会导致产后乳房下垂，乳房下垂意味着女人走下坡路，那么产后乳房下垂怎么办呢？下面你继续往下看！

       产后乳房下垂怎么办:

       1.穿胸罩时，要选择尺寸合适、有钢托的款式。穿上后，用双手将乳房周围的脂肪放入胸罩中，使乳房看起来丰满挺拔。

       2.哺乳期正确喂养

           在哺乳期，母亲应采取正确的喂养方法，两个乳房应交替喂养。当婴儿只吃空一个乳房时，母亲应用吸奶器吸空另一侧的乳房，以保持两侧乳房的对称大小。同时，喂养时不要让婴儿拉奶头。哺乳期应避免乳腺炎。

       3.经常按摩乳房

       每天晚上睡觉前或起床前，妈妈可以躺在床上按摩。将一只手的食指、中指、无名指放在对面乳房上，以乳头为中心，顺时针从乳房外缘到内侧，两侧乳房各做10次。这种按摩可以促进局部血液循环，增加乳房的营养供应，有利于雌激素的分泌。