跑步能瘦腿吗

       现在的女性对自己的身材要求很高，每个人都想要拥有细细的大长腿，粗壮的腿部会令女生看起来掉分很多，跑步是可以瘦腿的，但是必须的长期坚持下去才有效果，于是很多腿部粗的人群就会去选择大腿抽脂术来改变。

       手术三天后，开始进行温敷加泡澡，用以加速复原，瘀血一般最晚三周消除。几周左右会瘀青，一个半月开始看到效果，三个月以上算稳定。大腿部抽脂减肥术，穿塑身衣二至三个月。

       术后近期不吃海鲜及辛辣食品。术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息,可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。由于皮下残留部分肿胀液，手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口。术后3-5天不能沐浴。术前两周弹力服要早晚都穿，两周后就可白天穿晚上不穿。

       吸脂美容整形手术后的注意事项：穿弹力衣裤，防止手术区加压敷料脱落。可在包扎敷料外垫一层卫生巾或保鲜膜等，防止渗出液将外衣弄湿。手术后24小时内会有大量渗液流出，睡觉时可垫尿布湿。

       以上是关于大腿吸脂术的注意事项，大家一定要重视起来能够缩短恢复的时间。