磨腮骨杨幂（介绍杨幂的瘦脸方法）

杨幂一直以来都是中国娱乐圈中备受关注的女明星之一，她拥有着精致的五官和独特的气质，深受粉丝们的喜爱。而她的瘦脸秘诀更是备受关注，其中为引人瞩目的就是磨腮骨。

那么，磨腮骨杨幂的瘦脸秘诀到底是什么呢？下面就来揭秘一下。

1. 饮食控制

首先，要想拥有一张小脸，饮食控制是必不可少的。杨幂在平时的饮食中，会选择低热量、低脂肪的食物，并且注意控制食量，避免暴饮暴食。此外，她还会选择多吃蔬菜水果，保证身体的健康和充足的营养。

2. 运动锻炼

除了饮食控制外，杨幂还会进行适当的运动锻炼，帮助燃烧脂肪，达到瘦脸的效果。她会选择一些有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽等，同时也会进行一些局部运动，如面部按摩、牙关紧咬等，帮助瘦脸。

3. 磨腮骨

，也是为重要的一点，就是磨腮骨。杨幂会选择进行一些磨腮骨的动作，如张嘴、吹气球、嘟嘴等，帮助锻炼脸部肌肉，达到瘦脸的效果。此外，她还会选择一些瘦脸的产品，如瘦脸霜、瘦脸带等，帮助加速瘦脸的效果。

总之，磨腮骨杨幂的瘦脸秘诀并不是什么神秘的东西，只是通过科学的饮食、运动和磨腮骨的方法，达到了瘦脸的效果。