四个让你的痘痘更糟的日常习惯

您可能每天都会损害您的皮肤，并且您可能表现出常见的日常习惯，这些习惯实际上可能会使您的痤疮变得更糟而不是更好。以下是4 个非常容易被忽视的日常习惯，可能会引发痤疮：

1.经常洗脸

如果您担心细菌堆积或空气中的污染物和灰尘，您可能需要每天洗几次脸。然而，过度清洗会剥夺皮肤的天然保护油脂，最终促进更多油脂的产生。可能会刺激敏感皮肤并使其干燥。洗涤过多实际上会造成更大的损害，而不是防止损害。

解决方案是每天早上和晚上洗脸两次，除非您的皮肤科医生另有说明。如果您正在锻炼，请仅在早上用冷水洗脸，并在锻炼后使用洁面乳。

2.使用错误的产品时

购买更新、更甜、包装更豪华的洁面乳或保湿霜可能并不总是更好的选择。油性或易长粉刺的皮肤类型需要专门针对其独特需求的产品。避免使用凡士林或其他天然油等成分。对含酒精的产品或刺激性磨砂膏、人造香料和染料说不。

解决方案：寻找包含“适合易长粉刺的皮肤”、“抗粉刺”、“适合油性皮肤”或“不堵塞毛孔”等短语的产品标签。

3、用力擦脸

只需使用刷子或有纹理的毛巾用力擦洗即可轻松打造更洁净的肌肤并清除毛孔中的污垢。然而，损坏皮肤表层会引起刺激并导致更多油脂积聚，从而使痤疮变得更严重。

解决方法是先将祛痘洁面乳涂在手上，然后用指尖以小圈的方式轻轻揉搓脸部。

4.去角质过多

过度去角质与用力擦洗具有相同的效果。皮肤外层的损伤会导致刺激、脱皮、发红和干燥，这可能会导致身体反应过度，因为它会产生油脂来保持皮肤平衡。