为了改善自己的肥胖状况，你可以去美容机构做抽脂手术。一般来说，超声吸脂法具有更多的优点。抽脂手术可以直接将人体脂肪吸入体外。手术效果可以在一到三个月内看到，但不够自然美观。恢复自然状态大约需要三到六个月，而且时间不是固定的，这与美容爱好者的护理直接相关。
超声吸脂术是一种非常有效的减肥方法，减肥效果也很好，超声吸脂术在液体或生物组织中有内聚力，但不同密度的组织，其分子间附力不同。
超声吸脂后的注意事项：
①术后1~2天内伤口内会有渗液，会使敷料湿透，给生活带来不便，需要及时更换敷料。
②引流条将放置在术后伤口内。48-72小时到医院复查，拔掉引流。
③术后1~4天内，活动时会有疼痛，这是正常现象，但一般不影响自理。
④术后7天左右需要医院复诊，拆除切口缝线。
⑤术后1-2一周内，抽脂部位会出现肿胀和瘀斑。
⑥局部加压包扎1-2周。
超声吸脂手术是利用一定的伤口排出多余的脂肪，但也有一定的塑形效果，所以为了有更好的手术效果，美容护理变得非常重要，必须使用正确有效的方法，日常饮食也应避免吃刺激性食物。