头发少？发际线高？这些脱发原因你知道吗？

每每聊到脱发80后、90后、00后之间没有代沟。可想而知，脱发问题困扰了几代人。我以为脱发是中老年人会面临的问题，但现在在现实生活中，身边的朋友都证实了。

头发可以说是人们的第二张脸，因为它对人们的外部形象有很大的影响。一头漂亮的黑发不仅能让你的形象看起来更好，还能让你的脸看起来更漂亮。在现实生活中，越来越少的年轻人有浓密的头发。头发受到各种内外原因的影响。每天都有大量的脱落，生长速度跟不上脱落的速度，导致头发量逐渐减少。

脱发的原因是什么？

每个人都说他们的头发越来越多，头发越来越少，你知道真正导致脱发的原因吗？目前，脱发的原因有两种，一种是生理性脱发，另一种是病理性脱发，生理性脱发包括自然生长脱发周期、精神脱发、饮食脱发、药物脱发、病理性脱发包括雄激素脱发和斑秃；

① 头发生长周期

毛发生长周期包括生长期、退化期和休息期。一般来说，头发会经历这三个时期，并一次又一次地循环，以保持头顶浓密的头发。在这个过程中，90%的头发处于生长期，9%的头发处于休息期，1%的头发处于脱落期，生长期的头发平均生长时间处于2-6年左右，休息期的头发已经停止生长，保持不变2-3个月后会逐渐过渡到脱落期，脱落期的毛囊不会在进行细胞分裂与毛发制造，细胞会逐渐死亡，毛发逐渐往头皮外移动，脱落期的时间大约持续2-4周。

② 精神脱发

随着经济的发展，越来越多的年轻人的生活节奏变得非常快，尤其是生活在一线和二线城市的白领，每天承受各种压力，当身体压力逐渐积累，释放不好，精神长期紧张，甚至有些人会产生一定的焦虑和抑郁，这是人体会自动释放一种叫做皮质醇的激素，会导致人体油分泌过多，危及头发逐渐脱落。

③ 节食性脱发

现在很多人，尤其是女性朋友，为了减肥，食来减肥，但他们不知道，虽然他们可以达到减肥的目的，但很多人自己的头发也脱落了很多，因为节食性脱发是由于营养摄入量不能跟上身体的需要，毛囊缺乏营养；当身体缺乏营养时，它会促进身体功能通过自己的调节，将剩余的营养优先转移到紧急部位，头发作为一个次要的功能组织，往往没有营养供应，原来的生长期头发被迫停止生长，开始转向退行期和休息期，导致大量脱发。

④ 药物性脱发

在生活中，有些人经常寻求药物的帮助，虽然这些药物可以满足一定的需求，但其副作用是伤害头发，使头发逐渐脱落；影响头发的药物有免疫抑制剂、化疗药物、砷等，长期服用抗生素和止痛药、营养补充剂、抗抑郁药、高血压药物等。