磨骨是一种通过按摩面部促进血液循环,加速代谢,达到瘦脸效果的方法。但是,许多人在磨骨时往往不知道正确的方法,导致效果不佳。下面就来详细介绍一下磨骨的正确方法。
1. 清洁面部
在进行磨骨前,首先要彻底清洁面部,以免皮肤表面有灰尘和油脂导致按摩不畅,影响效果。
2. 热敷面部
在进行磨骨前,先用热毛巾敷面5-10分钟,使面部肌肉放松,血液循环加快,为后续的按摩做好准备。
3. 按摩颧骨
双手食指和中指并拢,手掌放在脸颊下方,向上推按颧骨,
4. 按摩下颌骨
双手手指并拢,手掌放在下颌骨下方,向上推按下颌骨,
5. 按摩眉骨
双手手指并拢,手掌放在眉骨下方,向上推按眉骨,
6. 按摩额头
双手手指并拢,手掌放在额头中央,向上推按额头,
7. 按摩眼周
双手手指并拢,手掌放在眼周下方,向上推按眼周,
8. 冷敷面部
在进行完磨骨后,用冰毛巾敷面5-10分钟,使面部肌肤得到舒缓和修复。
总之,磨骨虽然是一种简单易行的瘦脸方法,但是正确的按摩方法和频率对于瘦脸效果关重要。因此,我们要在正确的方法下,坚持长期按摩,才能达到瘦脸的效果。
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